变形计 我的变形日记4.0

《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。

• 更新至20251108期

  开播吧！短剧季

  李语家

• 更新至20251201

  好友好有爱第三季

  内详

• 更新至20250726期

  德云社2025

  郭德纲

• 第2期

  柳炳宰的会客室

  柳炳宰,洪知秀,李宣美

• 更新至20241110期

  第三调解室

  刘佳,小河,张嘉益

• 第1期

  嗨放派·生存对战季

  郑恺 徐志胜 丁真珍珠 王赫野 颜安 苗苗 程潇 徐艺洋 代露娃 胡连馨

• 更新至01集

  声鸣远扬

  阿云嘎,蔡国庆,萨顶顶

• 更新至20251208期

  有你的恋歌第二季

  内详

• 更新至20251018期

  现在就出发第三季

  沈腾,白敬亭,金晨,贾冰,王安宇,胡先煦,范丞丞,黄景瑜

• 更新至20241103期

  Running Man

  刘在石,河东勋,李光洙,金钟国,池石镇,姜熙建,宋智孝

• 更新至20241103期

  两天一夜第四季

  金钟民,文世允 Se-yoon Moon,延政勋,金宣虎

• 更新至20241103期

  我家的熊孩子

  申东烨,徐章勋,韩惠珍,金建模

• 第1期拜托了冰箱 第二季
• 第241109期全知干预视角
• 第1期友谊成真第三季
• 更新第01集拜托了冰箱
• 更新至20241109期全知干预视角
• 更新至20241110期超级红人榜
• 更新至20241107期金牌调解
• 更新至20241110期笑动剧场
• 更新20241110期欢乐集结号
• 更新至20241109期京城美食地图
• 第250824期可以跟着去你家吗 202
• 更新至20251123期信马游疆
• 更新至20241110期综艺玩很大
• 更新至20241109期超级夜总会
• 更新至20241109期超级冰冰Show
• 更新至20241102期综艺一级棒
• 更新至20241109期闲着干嘛呢？
• 更新至20251227期宇宙闪烁请注意
• 更新至02集瘦身恋爱
• 第10期Call Me Baby