冥想指南3.0

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

• 第2集

  法律与秩序：组织犯罪 第五季

  内详

• 第05集

  芝加哥烈焰 第十三季

  泰勒·金尼,德蒙特·莫罗尼

• 第1集

  渎职 第二季

  Helen Behan,Jordan Kouamé,汤姆·休斯,赛琳·希兹利,佐伊·特尔福德,汉娜·麦克莱恩,塞拉菲娜·贝,里克·沃登,埃斯·巴蒂

• 更新至05集

  芝加哥烈焰第十三季

  泰勒·金尼,德蒙特·莫罗尼

• 完结

  喜鹊谋杀案

  莱丝利·曼维尔,康勒斯·希尔,蒂姆·迈克穆兰,哈利·劳蒂,亚历山德罗斯·洛戈蒂斯,Ian Lloyd Anderson,裘德·希尔,保罗·泰来克,丹尼尔·梅斯,皮帕·海伍德,迈克尔·马罗尼,詹姆斯·弗林,Phina Oruche,娜塔丽·阿明,布赖恩·罗杰,Nathan Clarke,Danielle Ryan,Joel Birkett

• 第6集

  权欲第三章 第四季

  内详

• 更新至08集

  格罗斯波因特园艺社群

  梅丽莎·弗梅洛,安娜索菲亚·罗伯,本·拉普帕波特,阿雅·娜奥米·金,南希·特拉维斯,马修·戴维斯,亚历山大·霍吉,Felix Wolfe

• 第28集

  谋杀

  Julie Anne San Jose,Gabbi Garcia,米基·金托斯,伊萨贝尔·奥尔特加

• 第1集

  空中救护 第三季

  艾伦·阿什莫,娜塔莎·卡利斯,摩根·霍姆斯特姆,托马斯·埃尔姆斯

• 第2集

  庭外的一角

  陈泂江,周智慧,洪丽婷,王禄江,林咏谊,张值豪,王玉清,胡菱恩,朱厚任,陈政序,蔡承峻,陈美心,王勇畯,宋怡霏,卢楷浚

• 第15集

  伸冤人 第五季

  奎恩·拉提法

• 更新至04集

  清洁工第四季

  艾洛蒂·袁

• 更新至09集华生
• 更新至08集金装律师：洛杉矶
• 更新至07集布道家庭第四季
• 更新至01集彩排第二季
• 更新至03集寻宝侦探第二季
• 更新至05集芝加哥急救第十季
• 更新至05集芝加哥警署第十二季
• 第7集布道家庭 第四季
• 第2集最后生还者 第二季
• 第5集芝加哥急救 第十季
• 更新至02集最后生还者第二季
• 第6集紧急呼救 第八季
• 第2集法律与秩序 第二十四季
• 第1集行尸走肉：死城 第二季
• 第2集100英尺的浪 第一季
• 第6集追谜档案：第一季
• 更新至04集黑帮领地
• 更新至01集行尸走肉：死城第二季
• 更新至06集紧急呼救第八季
• 第4集天堂岛之外 第三季