类型:欧美 地区:美国 年份:2021
深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
内详
纪尧姆·拉贝,Capucine Malarre,欧也妮·德鲁兰,Aaliyah Lexilus,吉恩-巴蒂斯特·布兰克,克里斯蒂亚娜·科昂迪,杰里米·科维尔罗,斯蒂文·德里森,马克桑斯·达奈-弗伟尔,安妮·塞拉
朱丽安·摩尔,梅格翰·法伊,米莉·阿尔柯克,凯文·贝肯,乔什·塞加拉,格伦·豪尔顿,Patrick Voss Davis,Meghan O'Leary-Clark,Juan Carlos Infante,J. Richey Nash,Remy Auberjonois,泰勒·舒尔特,Tate Kenney,Shivani Shah,比尔·坎普,布丽特妮·欧德福特,菲利斯·索利斯,简.里昂,劳伦·维德曼,艾琳·诺伊芙
乔玛丽·佩顿,Terri J. Vaughn,Tré Boyd,Jade Novah,Drew Olivia Tillman,Dyon Brooks aka Mojobrookzz
斯科特·凯恩,丹妮亚·拉米雷兹
妮可·基德曼,克里斯汀·芭伦斯基,马克·斯特朗,亨利·戈尔丁,丽芙·乌尔曼,穆雷·巴特利特,阿拉斯·艾登,西尔维纳·布克包尔,多莉·德莱昂,卢卡斯·英格兰德,Lucas Englander,Natalie M Higgins,安妮·墨菲,莉娜·奥琳,金·普安公主,麦茜·理查森·塞勒斯
毛里齐奥·拉斯特里科,马提奥·马塔瑞,Francesco Montanari,皮埃特罗·塞芒蒂
杰森·贝盖
陈泂江,周智慧,洪丽婷,王禄江,林咏谊,张值豪,王玉清,胡菱恩,朱厚任,陈政序,蔡承峻,陈美心,王勇畯,宋怡霏,卢楷浚
席琳·赛莱,Pablo Cobo,Darren Muselet,拉伊卡·哈扎纳维奇,达米安·勃纳尔,杰罗姆·尼尔,瓦蕾丽·卡尔桑迪
艾洛蒂·袁