类型：真人秀 大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
金九拉,金淑,金浩英,池艺恩
魏大勋,易立竞,王安宇,王昱珩,林一,苗苗,刘雅瑟
郑坚克
内详
蓝心湄
曾国城,陈乔恩,夏于乔,阿基师,郑坚克,殷琦
吴宗宪,吴姗儒
艾美,小林贤伍
徐熙娣
何笃霖,杨绣惠,马世莉,玛莉亚
沈玉琳,殷悦
蔡国庆,萧亚轩,胡彦斌,徐明浩,郝蕾,吴彤,王琳凯,尚雯婕,王蓉,饶雪漫,李偲菘,李伟菘,张子墨
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